บทความ
รู้หรือไม่ ทำไมกินกาแฟแล้วยังง่วง
กาแฟเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่หลายคนเลือกดื่ม เพื่อเพิ่มความตื่นตัวในระหว่างวัน เรื่องจากมีส่วนประกอบของคาเฟอีน ซึ่งช่วยกระตุ้นระบบประสาท ทำให้เรารู้สึกตื่นตัว
10 สิ่งที่ควรทำในวันตรุษจีน
วันตรุษจีนเป็นเทศกาลสำคัญที่เต็มไปด้วยความหมาย และประเพณีที่งดงามสำหรับชาวจีน และผู้ที่มีเชื้อสายจีนทั่วโลก นอกจากจะเป็นช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองปีใหม่แล้ว ยังเป็นโอกาสสำคัญที่ครอบครัวจะกลับมารวมตัวกัน
5 ข้อ ป้องกันฝุ่น PM 2.5 ฟุ้งทั่วเมือง
ช่วงเวลานี้ฝุ่น PM 2.5 ได้กลายเป็นปัญหาสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้คนในหลายพื้นที่ทั่วประเทศ ฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กกว่าเส้นผมมนุษย์ถึง 20 เท่า
ปัญหาการนอนกรน อันตรายกว่าที่คิด
การนอนกรนเป็นปัญหาที่หลายคนมองข้าม แต่แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพ การนอนกรนไม่เพียงแต่สร้างความรำคาญต่อคนรอบข้าง แต่ยังส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพ
ประคบร้อน vs ประคบเย็น ใช้อย่างไรให้เหมาะกับอาการ
เมื่อเกิดอาการบาดเจ็บหรือปวดเมื่อย หลายคนมักนึกถึงวิธีพื้นฐานอย่าง ประคบร้อน หรือ ประคบเย็น แต่เคยสงสัยไหมว่า ทั้งสองวิธีนี้แตกต่างกันอย่างไร และควรเลือกแบบไหนถึงจะได้ผลดีที่สุด
ดูแลลูกน้อยอย่างไร เมื่อมีไข้
ไข้เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในเด็กเล็ก และมักทำให้ผู้ปกครองรู้สึกกังวลใจ อาการไข้ในเด็กอาจเกิดจากการติดเชื้อไวรัส หรือแบคทีเรีย รวมถึงปัจจัยอื่นๆ
ไวรัส hMPV ระบาดหนัก เด็กเล็ก ผู้สูงวัย ระวังเสี่ยงปอดอักเสบ
ไวรัส hMPV ที่มักระบาดในช่วงฤดูหนาวและฤดูฝน ซึ่งเป็นสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงทำให้เชื้อไวรัสมีโอกาสแพร่กระจายได้ง่ายขึ้น ส่งผลให้เด็กเล็กและผู้สูงอายุ
รู้ก่อนใช้ ปรอทวัดไข้ ใช้อย่างไรให้ถูกวิธี
ในช่วงฤดูหนาว โรคไข้หวัดใหญ่และการเจ็บป่วยจากอากาศที่เย็นลงมักเป็นสิ่งที่พ่อแม่กังวลใจ โดยเฉพาะในเด็กเล็กที่ภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรง เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าร่างกายกำลังติดเชื้อ
เปลี่ยนตัวเองรับปีใหม่ ก้าวสู่ชีวิตที่ดีกว่าเดิม
ปีใหม่เป็นโอกาสที่ดีในการเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ และปรับปรุงชีวิตให้ดียิ่งขึ้น การตั้งเป้าหมายและพัฒนาตนเองจะช่วยให้เราก้าวข้ามความท้าทายและเติบโตไปในทิศทางที่ต้องการ
