บทความ
CPR คืออะไร ทำไมจึงสำคัญต่อชีวิต
CPR หรือการช่วยฟื้นคืนชีพขั้นพื้นฐาน เป็นสิ่งที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ เพราะภาวะหัวใจหยุดเต้นสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลา ไม่ว่าจะที่บ้าน ที่ทำงาน หรือในที่สาธารณะ
4 ระยะอาการ ข้อเข่าเสื่อม
“ข้อเข่าเสื่อม” เป็นโรคกระดูกและข้อที่หลายคนมักคิดว่าเกิดขึ้นเฉพาะกับผู้สูงอายุ แต่ความจริงแล้วสามารถเกิดได้กับทุกวัย โดยเฉพาะผู้ที่ใช้งานข้อเข่าหนัก เช่น ยกของ เดินหรือยืนนานๆ
อาการหูอื้อ ได้ยินไม่ชัด อาจเป็นเพราะขี้หูอุดตัน
หลายคนมักมีความเข้าใจผิดว่าขี้หูเป็นสิ่งสกปรกที่ควรทำความสะอาดเป็นประจำ แต่แท้จริงแล้ว ขี้หูเป็นสารที่ร่างกายสร้างขึ้นเพื่อทำหน้าที่ปกป้องหูโดยธรรมชาติ
บอกลาอาการมือชา ด้วย 4 ท่าบริหารมือเบื้องต้น
สำหรับชาวออฟฟิศ การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน หรือจ้องหน้าจอมือถือบ่อยๆ เป็นเรื่องปกติ แต่สิ่งที่หลายคนมักมองข้ามคือ ผลกระทบต่อมือและข้อมือ
ดริปวิตามิน VS กินวิตามิน ต่างกันอย่างไร
ปัจจุบันการดูแลสุขภาพและการบำรุงร่างกายด้วยวิตามิน กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะหลายคนเริ่มตระหนักว่าการรับสารอาหารจากอาหารเพียงอย่างเดียว อาจไม่เพียงพอ
ผัก 5 ชนิด ตัวช่วยสร้างน้ำนมให้คุณแม่
สำหรับคุณแม่ที่กำลังให้นมลูก “โภชนาการ” คือสิ่งสำคัญที่สุด เพราะไม่เพียงช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวหลังคลอด แต่ยังส่งผลโดยตรงต่อน้ำนมที่ลูกน้อยจะได้รับ
ภาวะแทรกซ้อนจากโรคความดันโลหิตสูง
ในชีวิตประจำวัน หลายคนมักมุ่งไปกับการทำงาน ความเครียด หรือภาระค่างๆ จนละเลยการดูแลสุขภาพของตัวเอง และหนึ่งในโรคที่เงียบที่สุดแต่ร้ายแรงที่สุดก็คือ “โรคความดันสูง”
รู้ทันเลือดออกที่ก้านสมอง ป้องกันไว้ก่อนสายเกินแก้
หลายคนอาจคุ้นชินกับคำว่า “เส้นเลือดในสมองแตก” ว่าเป็นเรื่องอันตราย แต่ เลือดออกที่ก้านสมอง (Brain Stem Hemorrhage) อันตรายยิ่งกว่า และมักถูกมองข้าม
มือชาแบบนี้ เสี่ยงอะไรได้บ้าง
หลายคนอาจคิดว่าอาการ “มือชา” เป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย เกิดจากการนอนทับแขนหรือใช้งานมือหนักเกินไป แต่ความจริงแล้วอาการชาที่เกิดขึ้นบ่อยๆ หรือเป็นเรื้อรัง
