บทความ
บอกลาอาการมือชา ด้วย 4 ท่าบริหารมือเบื้องต้น
สำหรับชาวออฟฟิศ การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน หรือจ้องหน้าจอมือถือบ่อยๆ เป็นเรื่องปกติ แต่สิ่งที่หลายคนมักมองข้ามคือ ผลกระทบต่อมือและข้อมือ
ดริปวิตามิน VS กินวิตามิน ต่างกันอย่างไร
ปัจจุบันการดูแลสุขภาพและการบำรุงร่างกายด้วยวิตามิน กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะหลายคนเริ่มตระหนักว่าการรับสารอาหารจากอาหารเพียงอย่างเดียว อาจไม่เพียงพอ
ผัก 5 ชนิด ตัวช่วยสร้างน้ำนมให้คุณแม่
สำหรับคุณแม่ที่กำลังให้นมลูก “โภชนาการ” คือสิ่งสำคัญที่สุด เพราะไม่เพียงช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวหลังคลอด แต่ยังส่งผลโดยตรงต่อน้ำนมที่ลูกน้อยจะได้รับ
ภาวะแทรกซ้อนจากโรคความดันโลหิตสูง
ในชีวิตประจำวัน หลายคนมักมุ่งไปกับการทำงาน ความเครียด หรือภาระค่างๆ จนละเลยการดูแลสุขภาพของตัวเอง และหนึ่งในโรคที่เงียบที่สุดแต่ร้ายแรงที่สุดก็คือ “โรคความดันสูง”
รู้ทันเลือดออกที่ก้านสมอง ป้องกันไว้ก่อนสายเกินแก้
หลายคนอาจคุ้นชินกับคำว่า “เส้นเลือดในสมองแตก” ว่าเป็นเรื่องอันตราย แต่ เลือดออกที่ก้านสมอง (Brain Stem Hemorrhage) อันตรายยิ่งกว่า และมักถูกมองข้าม
มือชาแบบนี้ เสี่ยงอะไรได้บ้าง
หลายคนอาจคิดว่าอาการ “มือชา” เป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย เกิดจากการนอนทับแขนหรือใช้งานมือหนักเกินไป แต่ความจริงแล้วอาการชาที่เกิดขึ้นบ่อยๆ หรือเป็นเรื้อรัง
อาการแบบไหน ควรทำกายภาพบำบัด
หลายคนอาจเคยปวดเมื่อยตามร่างกาย ขยับข้อไม่สะดวก หรือมีอาการชาตามแขนขาแล้วสงสัยว่า ควรทำกายภาพบำบัดหรือยัง?
โบท็อกซ์ริ้วรอย ฉีดบริเวณไหนได้บ้าง
ในยุคที่ใคร ๆ ก็อยากดูดีและอ่อนเยาว์ โบท็อกซ์ (Botulinum toxin) กลายเป็นหนึ่งในหัตถการความงามที่ได้รับความนิยมสูงมาก เพราะช่วยจัดการกับ “ริ้วรอยแห่งวัย”
ทำไมคุณแม่ตั้งครรภ์ ควรตรวจ NIPT TEST
ในอดีตการตรวจคัดกรองความผิดปกติของทารกในครรภ์ มักจำกัดเฉพาะคุณแม่ที่มีอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป เพราะเชื่อว่าเป็นกลุ่มเสี่ยงสูงต่อภาวะโครโมโซมผิดปกติ เช่น ดาวน์ซินโดรม
