Bangpakok Hospital

ต้นตอปัญหา "ผิวแห้ง หน้าลอก" ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

25 พ.ย. 2568

ช่วงอากาศเย็นหรืออยู่ในห้องแอร์เป็นเวลานาน หลายคนอาจรู้สึกว่าผิวหน้าเริ่มแห้ง ตึง ลอกเป็นขุย แม้จะทาครีมมากขึ้นแล้วก็ตาม ปัญหานี้ไม่ได้เกิดจาก “อากาศแห้ง” เพียงอย่างเดียว แต่อาจมีปัจจัยซ่อนอยู่ในชีวิตประจำวัน เช่น การอาบน้ำอุ่น การทำความสะอาดผิวแรงเกินไป หรือแม้แต่ผิวขาดน้ำจากชั้นลึก ทำให้เกราะปกป้องผิวอ่อนแอและสูญเสียความชุ่มชื้นอย่างรวดเร็ว

เพราะฉะนั้น การเข้าใจ “ต้นตอ” ของผิวแห้งจึงเป็นก้าวแรกที่ช่วยให้เราดูแลผิวได้เหมาะสม ฟื้นฟูได้ตรงจุด และป้องกันไม่ให้เกิดผิวลอกซ้ำๆ โดยเฉพาะในช่วงอากาศเย็นแบบนี้

  1. อยู่ในที่อากาศเย็น / ห้องแอร์นานเกินไป

อากาศเย็นและความชื้นต่ำเป็นตัวเร่งให้ผิวสูญเสียน้ำ (TEWL – Transepidermal Water Loss) เร็วขึ้น การนั่งในห้องแอร์ทั้งวัน ผิวจะขาดความชุ่มชื้นสะสม ทำให้เกิดการลอกเป็นขุยและรู้สึกตึง

เคล็ดลับ : หากต้องอยู่ห้องแอร์ ควรปรับอุณหภูมิให้พอเหมาะ ใช้เครื่องเพิ่มความชื้น (Humidifier) และดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน

 

  1. ผิวขาดน้ำจากชั้นลึก (Dehydrated Skin)
    ภาวะนี้ไม่ใช่ผิวแห้งธรรมดา แต่เป็นปัญหาผิวที่เซลล์ขาดน้ำ ทำให้ผิวแห้งตึง ขาดความเปล่งปลั่ง แม้ผิวมันก็เกิดได้
  • ผิวขาดน้ำมักมีสัญญาณ : ริ้วรอยเล็กชัดขึ้น หน้าไม่สดใส ผิวลอกง่าย

เคล็ดลับ : เติมน้ำให้ผิวจากภายใน (ดื่มน้ำให้เพียงพอ) และใช้สกินแคร์ที่ช่วยกักเก็บน้ำ เช่น ไฮยาลูรอนิค แอซิด (Hyaluronic Acid)

  1. อาบน้ำอุ่นเป็นประจำ

น้ำอุ่นจัดจะชะล้างน้ำมันตามธรรมชาติของผิว ทำให้เกราะปกป้องผิวเสียไป ส่งผลให้ผิวแห้งไวและระคายเคืองง่าย

เคล็ดลับ : ใช้น้ำอุ่นแค่พออุ่น ปรับเวลาอาบน้ำไม่เกิน 10–15 นาที และใช้ครีมบำรุงหลังอาบน้ำทุกครั้ง

 

4 วิธีป้องกันผิวหน้าแห้ง

  1. ใช้คลีนเซอร์อ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง
  • หลีกเลี่ยงโฟมฟองเยอะ สารทำความสะอาดแรง หรือมีแอลกอฮอล์
  • เลือกสูตร pH คงสมดุล ช่วยให้ผิวไม่เสียความชุ่มชื้นหลังล้างหน้า

สำหรับผิวแห้ง/แพ้ง่าย ลองใช้คลีนเซอร์สูตรครีมหรือเจล เนื้อสัมผัสนุ่ม

 

  1. ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ทันทีหลังล้างหน้า
  • เป็นช่วงที่รูขุมขนเปิดและพร้อมกักเก็บน้ำมากที่สุด
  • ลดผิวลอก ผิวตึง และช่วยให้สกินแคร์ซึมลึกได้ดีขึ้น

เลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีสารกักเก็บน้ำ เช่น กลีเซอรีน, ไฮยาลูรอนิค แอซิด, เซราไมด์

 

  1. เลี่ยงน้ำอุ่นจัด + อยู่ในห้องแอร์ให้เหมาะสม
  • ใช้น้ำอุ่นพอประมาณ ไม่ร้อนเกิน
  • พักผิวจากห้องแอร์บ้าง หรือใช้เครื่องเพิ่มความชื้น (Humidifier)

สามารถฉีดสเปรย์น้ำแร่เพิ่มความชุ่มชื้นระหว่างวัน

 

  1. เติมความชุ่มชื้นลึกด้วย Jet Peel + Infusion
  • เจ็ทแรงดันน้ำช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน
  • เปิดช่องให้สารอาหารซึมลึกกว่าการทาครีมปกติ
  • Infusion ช่วยผลักวิตามินให้ผิวอิ่มน้ำ ฟื้นฟูจากชั้นลึก
  • ลดผิวลอก ผิวแห้งจากลมหนาว
  • ผิวนุ่ม ชุ่มฉ่ำ แต่งหน้าติดขึ้นทันทีหลังทำ

เหมาะมากสำหรับช่วงอากาศเย็น หรือคนที่อยู่ในห้องแอร์ทั้งวัน



Go to top
Copyright © 2019 Bangpakok Hospital All rights reserved.